FTP計測

サイクリストのパワートレーニングに欠かせないFTP計測。

メニューを見ただけで、やりたくないと思った。
ヘビィーなメニューでヘロヘロになるのは間違い無く、出てくる結果にガッカリするだろう。

だが、いつまでも避けてはいられない。

その道を自分自身で選んだのだから。。。

一般的なコーガン式と呼ばれる20分TTを実施。
メイン・セットの5分全力走で、脚はピクピク。吐き気に襲われる。
止めておくべきではないか？

迷うこと2分。

最後まで逝かずして、どこへ行く？
己との戦い以外、何者でもない。


結果は出た。
一体何を期待していたのか？

これくらいの数値である事は想像できただろう？

数字は残酷だ。しかし、これが現実。

その現実を受け入れる事で強くなる事ができる。

己を知る事ができる。

目標を明確にする事ができる。

残酷だが、明日への扉が開けた。